skip to Main Content
Избавившись от варикоза, вы сможете получить здоровые ножки.

Профилактика варикоза — основные правила по уходу

профилактика

Профилактика варикоза

Чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен нижних конечностей достаточно соблюдать несколько простых правил. Эти правила лежат в основе здорового образа жизни. Поэтому люди, которые ведут здоровый образ жизни имеют гораздо более низкие шансы заболеть варикозной болезнью.

Правило первое.

Движение — это жизнь. В этой фразе заключается главное правило профилактики развития множество заболеваний. В этот список также входит варикозное расширения вен нижних конечностей. Движение способствует правильному распределению нагрузки на мышцы разных групп. Благодаря этому улучшается кровоток во всем организме, в том числе и венах ног. Каждый человек вправе самостоятельно выбрать как именно ему проводить свое время с пользой для здоровья. Кто-то предпочитает ходьбу пешком, кому-то удобнее бегать. Плавание также является идеальной альтернативой. Кроме этих занятий существует масса других видов спорта, гимнастики, йоги и так далее. Любая активность идет на пользу организму. Чем больше человек двигается, тем ниже риск развития варикоза.

varis

Правило второе.

Здоровый образ жизни подразумевает под собой отказ от вредных привычек. К вредным привычкам можно отнести курение и алкоголь. На состояние венозной стенки особенно негативно отражается никотин, содержащийся в сигаретах. Отказ от вредных привычек достоверно снижает риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

Правило третье.

Своевременно посещать врача-флеболога. Врач-флеболог поможет заподозрить болезнь на самом раннем этапе развития варикоза. Кроме того врач даст индивидуальные рекомендации по профилактике развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

varikoz, профилактика варикоза

Правило четвертое.

Компрессионный трикотаж с профилактической целью рекомендуется использовать абсолютно всем. Сюда входят и беременные женщины, а также мужчины. Для каждой группы пациентов существует специальная линейка компрессионного белья. Беременные женщины используют компрессионный трикотаж в форме чулок, а мужчины предпочитают носки.

Правило пятое.

С осторожностью использовать гормональные препараты. Это правило больше относится к женскому полу. Противозачаточные гормональные препараты можно подбирать только с врачом. Неправильный подбор препаратов может стать причиной развития многих осложнений, в том числе и варикозной болезни. Препарат назначается только после сдачи определенных анализов.

Поделиться статьей

Наиболее прочитанные

Есть вопрос?

С помощью WhatsApp вы сможете получать самые последние новости

Back To Top